خلاصه داستان: روشی متفاوت که می‌توانیم برای مدت طولانی‌تری بهتر زندگی کنیم: بازسازی آسیب، به حداکثر رساندن قدرت، ایجاد انعطاف‌پذیری، شوک دادن به بدن، افزایش حافظه و مقابله با مرگ و میر.